RawfoodLove

 

 

BLOG

Op de hoogte blijven? Schrijf je in!

inschrijven nieuwsbrief

Tarwegraszaad


Jeroen & Gerlinde Schilt
Over Jeroen en Gerlinde Schilt & RawfoodLove™.


Jeroen en Gerlinde zijn de laatste jaren steeds meer thuis geraakt in de Rawfood keuken.

De rijke smaken uit eenvoudig, écht levend voedsel dat heerlijk voedend is op alle niveaus van leven, vinden zij inspirerend en zó verrijkend dat ze dit niet voor zichzelf willen houden!

'Het is heerlijk je weg te vinden in voeding die vullend, voedend, lekker én gezond is!'

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kijk ook op het RAWfoodLove blog!

Welkom op RawfoodLove™RAWfood

Echt levend voedsel brengt tot leven!


Je bent wat je eet! Of… toch niet helemaal?
Misschien hoorde je weleens de uitspraak: Je bent wat je eet.
Oftewel, alles wat we tot ons nemen vormt ons tot wie we zijn.
En dat is ook zo. Ons lichaam voedt zich met dat wat we eten en drinken.
Maar niet alleen dit.
Ons lichaam voedt zich ook met wat we denken en voelen.
Eigenlijk kun je misschien nog beter zeggen: We eten wie we zijn; of hoe we dénken dat we zijn. Hoe we over ons zelf denken én voelen.

Als we ons niet zo goed over onszelf voelen, voeden we ons meestal niet zo gezond.
Als we ons goed voelen over onszelf, voeden we ons gezond.
Ons niveau van zelfliefde komt tot uiting in de keuzes waarmee we ons lichaam verkiezen te voeden.

Voeding als medicijn
Ons lichaam is een bijzonder instrument in het tot expressie brengen van onszelf in iedere dag!
En voeding is hierbij een medicijn. Alles wat we eten draagt bij tot het leven van een stralend zelf of… juist niet.

Misschien heb je RawfoodLove™ gevonden omdat je verlangt naar meer gezondheid.
Misschien is het tijd voedsel niet langer te zien als iets wat de maag vult, maar iets wat je hart vult zodat je werkelijk een leven leeft in vreugde en vervulling.
Misschien is het tijd je lichaam totaal lief te leren hebben en het te laten weten dat je het lief hebt.
Eén route hiernaar toe én een belangrijke, is die van voedsel.
Het is heerlijk je weg te vinden in voeding die vullend, voedend, lekker én gezond is. Op elk niveau van leven!

Glutenvrij, liefst biologisch, écht levend voedsel
Dat is werkelijke gezonde voeding. Voedzame voeding. Echte voeding, levende voeding.
Bij voorkeur glutenvrij.
Want ons huidig brood is niet meer wat het was.
Veel mensen zijn gluten-intolerant. Ze vermijden gluten; de compositie van eiwit dat aan granen toegevoegd is om het uitbundig te laten rijzen en extra smaakvol te maken zodat we er maar van willen blijven eten.

Niet alleen tarwe, maar ook het huidig spelt, rogge, gerst en kamut bevat gluten en kunnen allerlei lijfelijke ongemakken en ziekten teweeg brengen of verergeren. Ook het biologisch graan.
Van allerlei spijsverteringsproblemen als een opgeblazen gevoel, constipatie of juist een te snel bezoek aan het toilet, ‘permeabele darmen’, IBS, moeheid, auto-immuun ziekten en ontstekingen, Fibromyalgie, acne, candida, stemmingswisselingen, gebrek aan focus en helderheid en overgevoeligheid, ADD/ADHD, slaapproblemen, neurologische problemen; allerlei lijfelijke disfuncties.
Gluten zijn voor niemand echt wenselijk. Door gluten te mijden kun je je gezondheid enorm verbeteren.

RAWfood

Wat is RAWfood?
Rawfood is groente, fruit, noten, zaden, kiemen, granen, zeewier, oliën, kruiden en specerijen.
Het is levend voedsel; ongekookt, onbewerkt en natuurlijk, biologisch geteeld voedsel. Veelal vrij van dierlijke producten, gemakkelijk verteerbaar, rijk aan enzymen, hoog in nutriënten, vitaminen en mineralen.
Geen verlies ook aan nutriënten door verwarmen of koken, of verlies van in water-oplosbare vitaminen en mineralen.
Al zijn er groenten die helemaal tot hun recht komen als je deze een beetje verwarmt. Dit wordt niet vergeten. Stomen is dan een ideale warmtebron.

Voordelen van Rawfood en levend voedsel in een voedend voedsel dieet
Het eten van Rawfood oftewel levend voedsel heeft enorme voordelen voor onze gezondheid. Meer energie, gezond gewicht, stralende huid, betere vertering. Mensen die Rawfood eten voelen zich jonger, zien er jonger uit en leven vaak op een eigen-wijze een vervullend leven.
Veel bewerkt voedsel heeft nauwelijks voedingswaarde.
Het zit vol met ongezonde vetten, suikers, fout zout, conserveermiddelen en andere chemische stoffen voor kleur, geur en smaak.
Bijna ieder voedsel in blik, doos of zak bevat een soort conserveermiddel met een hoge dosis fout zout.

Bewerkt en gekookt voedsel maakt veelal belangrijke vitaminen en mineralen en vooral enzymen onbruikbaar.
Door rauw voedsel te eten met een rijkdom aan natuurlijke enzymen, hoeft het lichaam niet zoveel energie vrij te maken in het verteringsproces.
Hierdoor komt het hormonale systeem meer in balans en word je meer gezond, meer helder en gelukkig én kan overtollig gewicht verdwijnen.

RawfoodLove™ workshops
Jeroen en Gerlinde Schilt zijn inmiddels helemaal thuis in de gezonde keuken.
Het is hun vreugde hun ervaring en kennis met jou te delen over het bezigzijn met heerlijke voeding die werkelijk voedend is.

Voeding die al te maken is met eenvoudige keukenhulpmiddelen, maar met een rijke, voedende smaak; geheel passend bij een gezonde, actief en vervullende leefstijl.Angel juice

Jeroen en Gerlinde nemen je graag mee op reis in het leren van eenvoudig je weg te vinden in de basis van de RAWfood keuken in een kleine groep en huiselijke sfeer.
Wees welkom Jeroen en Gerlinde in de Rawfood keuken te vergezellen.
Zowel in Assen of op verzoek op locatie.

Kijk voor de data in de agenda.